山东疾控最新提示!
来源:安博体育网站官方 发布时间:2024-02-19 17:41:14带着对家园的留恋和亲人的嘱托,不少人已踏上返程的归途。此刻,我们不可以忽视呼吸道流行症的危险,返程时应采纳什么办法,保护好本身的健康和安全呢?山东省疾病防备控制中心提示广阔市民,要从五个方面下手做好健康防护。
一、做好返程返岗的前期预备。持续坚持杰出的个人防护习气,削减集合、聚餐,在公共场所坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、坚持交际间隔、咳嗽礼仪、清洁消毒等杰出卫生习气,一起预备好返程返岗所必需的防护物资(口罩、手消等)。
二、返程前要调度好身体,增强抵抗力和免疫力。留意日子起居的调度,作息规则,饮食合理、有营养,留意保暖,适量运动,自觉进步健康素质和自我防护才能。
三、在返程途中,返程人员乘坐公共交通工具时做好防护。在候机候车时,或乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具时,要全程标准佩带口罩,留意手卫生。饭前便后、触摸门把手、电梯按钮等公共设施后要及时洗手,或许运用手消毒剂或消毒湿巾随时清洁手部,避免脏手触摸口、鼻、眼等部位。
四、恪守呼吸道礼仪,坚持杰出的呼吸道卫生习气。咳嗽或打喷嚏时,用手肘、纸巾等遮住口鼻,不随地吐痰,口鼻分泌物要用纸巾包好弃置于废物箱内。咳嗽或打喷嚏后可用番笕或洗手液洗手,也可用免洗洗手液或消毒湿巾随时清洁手部,坚持手部卫生。
五、留意气候改变,做好健康监测。大众要留意气温改变,做好健康监测。旅途中,应根据气温及地点环境和温度改变及时增减衣物,避免受凉伤风。返程前假如呈现发热、咳嗽等呼吸道症状时,应尽量暂缓出行。旅途中如身体呈现不适,应及时就医。